حفظ تناسب اندام می‌تواند احتمال مرگ مبتلایان به سرطان را نصف کند

به گزارش گاردین، طبق تحلیل داده‌های تقریبا ۴۷هزار بیمار با انواع و مراحل مختلف سرطان،‌ قدرت عضلانی و تناسب اندام با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ ناشی از هر علتی در افراد مبتلا به سرطان ارتباط دارد.

این یافته‌ها در مجله ورزشی پزشکی بریتانیا (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد.

محققان برای اطلاع از گزینه‌های احتمالی در افزایش نرخ بقای این بیماران، تلاش کردند بررسی کنند که آیا قدرت عضلانی و تناسب اندام مبتنی بر قلب و عروق سالم با کاهش خطر مرگ ارتباط دارد و آیا نوع و مرحله سرطان ممکن است تاثیرگذار باشد یا خیر. 

محققان در این مطالعه که زیرنظر دانشگاه ادیت کوان استرالیا انجام شد، مطالعات مرتبط تا اوت ۲۰۲۳ را که به زبان انگلیسی منتشر شده بود، بررسی کردند و در نهایت بر ۴۲ مطالعه تمرکز کردند. نتایج به‌دست‌آمده نشان داد افرادی که قدرت عضلانی بالا و تناسب اندام مبتنی بر قلب و عروق سالم دارند، نسبت به بیمارانی با عضلات ضعیف و سطح پایین سلامت قلب و عروق، ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر احتمال دارد که از هر علتی فوت کنند.

این ترکیب قدرت عضلانی و تناسب اندام مبتنی بر قلب و عروق سالم با کاهش ۸ تا ۴۶ درصدی خطر مرگ در بیماران مبتلا به سرطان‌های در مرحله ۳ یا ۴ و کاهش ۱۹ تا ۴۱ درصدی خطر مرگ در بیماران مبتلا به سرطان‌های ریه یا دستگاه گوارش همراه بود.

به گفته محققان، قدرت عضلانی و تناسب اندام مبتنی بر قلب و عروق سالم ممکن است در تشخیص و پیش‌بینی خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان در مراحل پیشرفته کاربرد داشته باشد و پزشکان بتوانند در روند درمان از آن‌ها استفاده کنند.

نتایج مطالعه دومی که روز چهارشنبه در همان مجله منتشر شد، نشان داد داشتن کمر باریک به‌علاوه ورزش منظم، در کنارهم، در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثرتر است. 

این تحقیق که با پشتیبانی مالی بنیاد جهانی تحقیقات سرطان انجام شد، خاطرنشان می‌کند که افراد باید هم ورزش کنند و هم وزنشان را پایین نگه دارند تا بیشترین بهره را ببرند. این مطالعه که روی بیش از ۳۱۵ هزار نفر انجام شد، اولین تحقیقی است که بررسی می‌کند چگونه این دو عمل با هم، می‌توانند خطر سرطان را کاهش دهند.

دکتر هلن کروکر، معاون مدیر تحقیقات و سیاست‌های بنیاد تحقیقات جهانی سرطان، می‌گوید: «این یافته‌ها بر اهمیت رویکردی جامع برای سبک زندگی‌ــ به جای تمرکز بر یک عامل خاص برای کاهش خطر سرطان‌ـ‌‌ـ تاکید می‌کند. حفظ وزن سالم و به‌ویژه دور کمر در سطح توصیه‌شده و فعال بودن از نظر جسمانی، همراه با رژیم غذایی سالم، همگی با هم گام‌های حیاتی برای کاهش خطر سرطان‌اند.»