چرت زدن چرت روزانه بی‌خوابی کم‌خوابی

چرت‌های نامنظم و طولانی در طول روز سلامتی را تهدید می‌کند

یک مطالعه جدید چرت‌ زدن در طول روز را با افزایش نرخ مرگ‌ومیر در سالمندان مرتبط می‌داند و نشان می‌دهد…

بیشتر بخوانید »