ورزش سلامت روان اضطراب سبک زندگی پرمشغله مرجع : سايت خبری ايتنا

ورزش آخر هفته هم می‌تواند اضطراب را کاهش دهد

محققان در مقاله خود نوشتند که الگوی ورزش در آخر هفته می‌تواند گزینه‌ای موثر و زمان‌کارآمد برای افرادی باشد که…

بیشتر بخوانید »