ساعت بیولوژیکی چرخه‌ شبانه‌روزی ساعت زیستی خوابیدن سلامت جسمانی

«ساعت زیستی بدن» چگونه زمان خواب و خوراک را تعیین می‌کند؟

دیتاسنتر من - افرادی که دچار پرواز‌زدگی یا جت‌لگ می‌شوند یا با یک‌ ساعت جلو و عقب کشیدن ساعت برای…