تمرین بدنی ورزش سلامت روان
- فناوری
پنج دقیقه ورزش روزانه قدرت بدنی و سلامت روان را بهبود میبخشد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تنها پنج دقیقه تمرین بدنی روزانه، بدون نیاز به تجهیزات و در خانه، ظرف…
بیشتر بخوانید »
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تنها پنج دقیقه تمرین بدنی روزانه، بدون نیاز به تجهیزات و در خانه، ظرف…
بیشتر بخوانید »