آهسته غذا خوردن افزایش وزن لاغری چاقی آداب غذا خوردن سرعت غذا خوردن تغذیه

محققان: رابطه میان مغز و بدن عامل چاقی است

مغز حساب غذایی را که می‌خوریم به‌دقت نگه می‌دارد، اما به شرط آنکه موقع غذا خوردن حواسمان پرت کار یا…

بیشتر بخوانید »